Öğrendiklerinizi kafanızdan atın. İçindekiler Başlamadan 5 Bölüm 1: Giriş 8 Uyarı 9 Bölüm 2: ÇokKolay Metodu 15 Bölüm 3: Pornoyu bırakmak neden zor? 18 3.1 Şeytani Tuzak 21 Bölüm 4: Doğa 24 4.1 Küçük Canavar 25 4.2 Sinir Bozucu Alarm 26 4.3 Haz mı koltuk değneği mi? 28 4.4 Kırmızı çizgiyi geçmek 29 4.5 Kırmızı çizgi etrafındaki dansla kafayı bulmak 31 4.6 Sigara Tiryakiliği Örneği 32 Bölüm 5: Beyin Yıkama 34 5.1 Bilimsel muhakeme 34 5.2 İradeye dayanmanın problem olması 35 5.3 Pasiflik 36 5.4 Yoksunluk Sancıları 37 Bölüm 6: Beyin Yıkama Yönleri 38 6.1 Stres 38 6.2 Can sıkıntısı 40 6.3 Konsantrasyon 41 6.4 Rahatlama 42 6.5 Enerji 44 6.6 Sosyal aktivite seansları 45 Bölüm 7: Neyden vazgeçiyorum? 47 7.1 Vazgeçtiğiniz bir şey yok 47 7.2 Boşluk, boşluk, güzel boşluk! 48 Bölüm 8: Zaman kazanmak 50 Bölüm 9: Sağlık 53 9.1 Uğursuz siyah gölgeler 58 Bölüm 10: Porno izlemenin faydaları 60 Bölüm 11: İrade gücü yöntemi 61 Bölüm 12: Azaltmakta yönteminden sakının 69 Bölüm 13: Bir kerecikten bir şey olmaz 72 Bölüm 14: Arada sırada izleyenler 74 Bölüm 15: YouTube / Twitch / Instagram izleyicileri 83 Bölüm 16: Sosyal alışkanlık mı? 86 Bölüm 17: Zamanlama 88 Bölüm 18: Eğlenceyi özleyecek misiniz? 92 Bölüm19: İzole bölümlere ayırabilir miyim? 94 Bölüm 20: Sahte teşviklerden uzak durun 96 Bölüm 21: Pornoyu bırakmanın kolay yolu 99 Bölüm 22: Yoksunluk dönemi 105 Bölüm 23: Sadece bir kere daha bakmak 110 Bölüm 24: Benim için daha zor olacak mı? 111 24.1 Yenilginin temel nedenleri 112 Bölüm 25: İkame etmek 114 Bölüm 26: Ayartıcı durumlardan kaçınmalı mıyım? 117 Bölüm 27: Aydınlanma anı 119 Bölüm 28: Son ziyaret 121 28.1 Son bir uyarı 124 Bölüm 29: Geri bildirim 125 29.1 Yapılacak işler listesi 129 Bölüm 30: Batan gemidekilere yardım edin 131 Bölüm 31: Kullanıcı olmayanlara tavsiyeler 134 31.1 Porno izleyen arkadaşınızın bu kitabı okumasını sağlayın 134 31.2 Bağımlılığımı sevdiğime söyleyebilir miyim? 135 31.3 Partnerim pornoyu bırakıyor 135 31.4 Pornoya dönme (hastalığın nüksetmesi) 137 31.5 Peki ya MO (mastürbasyon, orgasm)? 140 31.6 Standart tavsiyeden sapmalar 141 31.7 Bu skandalın sonlandırılmasına yardımcı olun 142 31.8 Son uyarı 144 Bölüm 32: Talimatlar 146 32.1 Olumlamalar 146. Bu insan bir ilişki yaşamanız için tek insan değil ayrıca iyi bir alternatif bile değil. Bu kişi söz konusu olduğunda, diğer binlerce alternatifinin %99’u bu kişiden daha iyi olacaktır. Zamanınızı bu insanla çöpe atmayın. Siz amacını bilmek istiyorsunuz zira sizin zihininizde (ve onun zihninde) siz değersizsiniz, o değerli. Değersiz olan siz, o değerli varlığın ne istediğini bulmakla ve ona göre eğilip bükülmekle yükümlüsünüz.
Arıyor olabilirsin: Mynet gay sohbet odalari65
Cinsel sohbet ayrılmaz
Mantığınız sizin köleniz olsun. Böylelikle bahsettiğim “gerçeklik çarpıtma alanı” ortaya çıkacaktır. Manosphere camiası dediğimiz toplulukta “kaltak gibi davranan” kızların siz yanlış biçimde yürüdüğünüz için böyle bir tavra girdiğine ve dolayısıyla “kovalamaya değmediğine” dair yaygın bir inanış var. Bu tamamen gülünç. İşin aslı, bu bir “mundar ciğer” hadisesi. Yani zihnimiz ciğere ulaşamadığımız zaman bizi ciğerin mundar olduğuna inandıracak oyunlar oynuyor. Mobil kırmızı nokta.
Sen orada arkadaş olarak değil, sinsi sinsi ilk fırsatta kendini ona kakalamaya çalışan biri olarak duracaksın. Bunlar erdemli ve iyi davranışlar değiller. Manipülasyonlar. Daha önce hiç ağırlık kaldırmamış bir erkek, hızlıca sonuç almak için haftada 6 gün, günde 2 saat ağırlık çalışmaya kalkar ve sonunda bir tarafını incitir. Oysa yavaş yavaş arttırarak başlamanız ve sabırlı olmanız lazım. Rastgele Makeleler. En son Red Man Group podcastında, dinleyicilerden biri, “yapana kadar yapıyormuş gibi yapmak” hakkında çok güzel bir yazılı soru sordu. Soruyu soran, kendisini profesyonel yaşamında başarılı biri olarak tanımladı. İyi para kazanıyormuş, işi çok iyiymiş ve genel olarak hayatı düzendeymiş. Ama genel olarak etkileşimlerindeki karakterini değiştirmeye kalktığında, özellikle de kadınlarla olan etkileşiminde, kendisini “sahte” hissettiğini söyledi. Bu adam, ortalamanın üstünde değere sahip bir erkeğe benziyordu, en azından kendi tanımlamasına göre. Ama o, kendisini böyle hissetmiyordu. Cinsel sohbet ayrılmaz.Yani direkt işime yarayan kendi bulduğum tekniği seninle paylaşacağım.
Makaleyi okudunuz "Çevrimiçi metinli seks sohbeti"
Twitter cuckold çift 19Canlı chat odaları Bizde beden eğitimi dersi yoktu çevrimiçi fakat üniversite hazırlık olduğu. metinli Durdu sondurdu.
